Каждый месяц я провожу образовательную программу по карьере и самореализации, доступную для широкой аудитории. В каждой программе есть возможность общаться с автором и изучать материал в своем темпе. Все записи доступны три месяца.
Добро пожаловать!
23/11/24
серия «Tools»: Визуализация для достижения целей
как использовать правильно и почему на самом деле это мощный инструмент
Кто не успел на эфир, уже доступно в записи! Присоединяйтесь к обсуждению!
Визуализация (mental imagery) - одна из самых полезных, но недопонятых техник. Увы, она давно дискредитирована огромным количеством «экспертов», предлагающих свои волшебные таблетки. Нормальному рациональному человеку уже сложно добраться до сути.
Но мы как раз доберемся до сути. Никаких волшебных таблеток, только выводы на основе данных из нейронауки, а также психологии высоких достижений (Peak Performance Psychology) и спортивной психологии. Плюс примеры из практики и личной жизни.
Содержание:
-
как работает mental imagery, в чем фишка, что поняли ученые к настоящему моменту;
-
визуализация в применении к конкретной цели, важной для вас;
-
визуализация будущего в целом, что помогает, а что вредит;
-
визуализация (pre-experience) важных ситуаций, где нужна уверенность (например, собеседовние, выступление, нетворкинг, переговоры и пр);
-
визуализация для ситуаций, когда в настоящем слишком много проблем и ты застрял в режиме выживания (brain re-focusing);
Еще (гулять так гулять!) мы разберем, как работают «подсказки вселенной» с научной точки зрения и каким образом в нужное время нам попадается нужная информация.
Не пропустите всё веселье! Жду вас в субботу 23/11 в 9 утра по Люксембургу (11 мск)!
Цена €20, вебинар + запись с доступом 3 мес + чатик для обмена мыслями
(по этой кнопке карты РФ не принимаются)
ОПЛАТЫ ПО КАРТАМ РФ и другие оргмоменты - писать в службу поддержки Татьяне на телеграм @tanya_dushkina, mailto:dushkinatatiana@mail.ru